備蓄

〇最低３日、できれば１週間程度の備蓄

・備蓄について（横浜市）

・災害に備えた非常備蓄食の考え方（神奈川県） 

〇あなたの自宅を最高の避難所に！ 今すぐ準備したい10の備蓄品（NHK明日を守るナビ） 

・水、１人１日、約３リットル（飲料水のみ）

・食料

・カセットコンロ、ガスボンベ

・スニーカー

・充電式の掃除機

・携帯ラジオ

・懐中電灯・ランタン・ヘッドライト

・携帯トイレ

・水のいらないシャンプ―

・スイーツ缶

 （参考：飲料水のみ）

水１ケースはペットボトル（２リットル）６本入りで、12リットル。

２人家族で３日だと備蓄量18リットルだから、1.5ケース。

２人家族で７日だと備蓄量42リットルだから、3.5ケース。

ローリングストック向き食料

・非常食の人気おすすめランキング25選（gooランキング）

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